Egg rolls, dumplings, sushi
Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein8.8g26.0% der Energie
Fett11.1g32.7% der Energie
Kohlenhydrate14g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
8.8g (26.0%)Fett
11.1g (32.7%)Kohlenhydrate
14g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein8.8g
Fett11.1g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 11.1g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten