Egg rolls, dumplings, sushi

Sushi, topped with eel

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie126kcal / 100g
Proteine7.6g30.2% dell'energia
Grassi4.2g16.7% dell'energia
Carboidrati13.4g53.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.2g
Proteine
7.6g (30.2%)
Grassi
4.2g (16.7%)
Carboidrati
13.4g (53.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie126kcal
Proteine7.6g
Grassi4.2g
Carboidrati13.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Sushi, topped with eel contiene 126 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 4.2g di grassi e 13.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A