Egg rolls, dumplings, sushi

Egg roll, with shrimp

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie258kcal / 100g
Proteine6.7g14.1% dell'energia
Grassi13.6g28.7% dell'energia
Carboidrati27.1g57.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.4g
Proteine
6.7g (14.1%)
Grassi
13.6g (28.7%)
Carboidrati
27.1g (57.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie258kcal
Proteine6.7g
Grassi13.6g
Carboidrati27.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine13%
Grassi totali21%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Egg roll, with shrimp contiene 258 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 13.6g di grassi e 27.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A