Egg rolls, dumplings, sushi

Egg roll, with shrimp

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías258kcal / 100g
Proteínas6.7g14.1% de la energía
Grasas13.6g28.7% de la energía
Carbohidratos27.1g57.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total47.4g
Proteínas
6.7g (14.1%)
Grasas
13.6g (28.7%)
Carbohidratos
27.1g (57.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías258kcal
Proteínas6.7g
Grasas13.6g
Carbohidratos27.1g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas13%
Grasas totales21%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar61minutos
🧘‍♀️Yoga92minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Egg roll, with shrimp proporciona 258 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 13.6g de grasas y 27.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A