Egg rolls, dumplings, sushi
Egg roll, with shrimp
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein6.7g14.1% der Energie
Fett13.6g28.7% der Energie
Kohlenhydrate27.1g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
6.7g (14.1%)Fett
13.6g (28.7%)Kohlenhydrate
27.1g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein6.7g
Fett13.6g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Egg roll, with shrimp enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 13.6g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten