Egg/breakfast sandwiches

Sausage griddle/pancake sandwich

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie278kcal / 100g
Proteine10.5g22.7% dell'energia
Grassi18.7g40.5% dell'energia
Carboidrati17g36.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.2g
Proteine
10.5g (22.7%)
Grassi
18.7g (40.5%)
Carboidrati
17g (36.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie278kcal
Proteine10.5g
Grassi18.7g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine21%
Grassi totali29%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Sausage griddle/pancake sandwich contiene 278 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 18.7g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A