Egg/breakfast sandwiches
Sausage griddle/pancake sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien278kcal / 100g
Protein10.5g22.7% der Energie
Fett18.7g40.5% der Energie
Kohlenhydrate17g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
10.5g (22.7%)Fett
18.7g (40.5%)Kohlenhydrate
17g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien278kcal
Protein10.5g
Fett18.7g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 278 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sausage griddle/pancake sandwich enthält insgesamt 278 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 18.7g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten