Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on croissant, with sausage

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie325kcal / 100g
Proteine12.7g24.3% dell'energia
Grassi23g44.0% dell'energia
Carboidrati16.6g31.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.3g
Proteine
12.7g (24.3%)
Grassi
23g (44.0%)
Carboidrati
16.6g (31.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie325kcal
Proteine12.7g
Grassi23.0g
Carboidrati16.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine25%
Grassi totali35%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 325 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Egg sandwich on croissant, with sausage contiene 325 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 23g di grassi e 16.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A