Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie315kcal / 100g
Proteine13g24.5% dell'energia
Grassi20.4g38.5% dell'energia
Carboidrati19.6g37.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
13g (24.5%)
Grassi
20.4g (38.5%)
Carboidrati
19.6g (37.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie315kcal
Proteine13.0g
Grassi20.4g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine26%
Grassi totali31%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 315 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga113minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese contiene 315 kcal. Fornisce 13g di proteine, 20.4g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A