Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías315kcal / 100g
Proteínas13g24.5% de la energía
Grasas20.4g38.5% de la energía
Carbohidratos19.6g37.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.0g
Proteínas
13g (24.5%)
Grasas
20.4g (38.5%)
Carbohidratos
19.6g (37.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías315kcal
Proteínas13.0g
Grasas20.4g
Carbohidratos19.6g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas26%
Grasas totales31%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 315 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga113minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese proporciona 315 kcal. Contiene 13g de proteínas, 20.4g de grasas y 19.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A