Dried fruits
Prune, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine2.2g3.3% dell'energia
Grassi0.4g0.6% dell'energia
Carboidrati63.9g96.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.5g
Proteine
2.2g (3.3%)Grassi
0.4g (0.6%)Carboidrati
63.9g (96.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine2.2g
Grassi0.4g
Carboidrati63.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Prune, dried contiene 240 kcal. Fornisce 2.2g di proteine, 0.4g di grassi e 63.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti