Dried fruits

Dried, fruit, NFS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie298kcal / 100g
Proteine2.3g2.8% dell'energia
Grassi0.6g0.7% dell'energia
Carboidrati78.6g96.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.5g
Proteine
2.3g (2.8%)
Grassi
0.6g (0.7%)
Carboidrati
78.6g (96.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie298kcal
Proteine2.3g
Grassi0.6g
Carboidrati78.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Dried, fruit, NFS offre un apporto di 298 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 0.6g di grassi e 78.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A