Doughnuts, sweet rolls, pastries
Tamale, sweet
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine2.2g4.4% dell'energia
Grassi12.6g25.0% dell'energia
Carboidrati35.6g70.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
2.2g (4.4%)Grassi
12.6g (25.0%)Carboidrati
35.6g (70.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine2.2g
Grassi12.6g
Carboidrati35.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine4%
Grassi totali19%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Tamale, sweet offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 12.6g di grassi e 35.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti