Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, made with bean paste and salted egg yolk filling, baked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie339kcal / 100g
Proteine8.6g11.6% dell'energia
Grassi8.6g11.6% dell'energia
Carboidrati57g76.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.2g
Proteine
8.6g (11.6%)
Grassi
8.6g (11.6%)
Carboidrati
57g (76.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie339kcal
Proteine8.6g
Grassi8.6g
Carboidrati57.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine17%
Grassi totali13%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pastry, made with bean paste and salted egg yolk filling, baked contiene 339 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 8.6g di grassi e 57g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A