Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, made with bean paste and salted egg yolk filling, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein8.6g11.6% der Energie
Fett8.6g11.6% der Energie
Kohlenhydrate57g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.2g
Protein
8.6g (11.6%)Fett
8.6g (11.6%)Kohlenhydrate
57g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein8.6g
Fett8.6g
Kohlenhydrate57.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pastry, made with bean paste and salted egg yolk filling, baked enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 8.6g Fett und 57g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten