Doughnuts, sweet rolls, pastries

Doughnut, custard-filled, with icing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine4.5g6.5% dell'energia
Grassi18.7g26.9% dell'energia
Carboidrati46.2g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.4g
Proteine
4.5g (6.5%)
Grassi
18.7g (26.9%)
Carboidrati
46.2g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine4.5g
Grassi18.7g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine9%
Grassi totali29%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Doughnut, custard-filled, with icing mostrano 368 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 18.7g di grassi totali e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A