Doughnuts, sweet rolls, pastries

Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie334kcal / 100g
Proteine4.4g7.3% dell'energia
Grassi18.5g30.7% dell'energia
Carboidrati37.4g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.3g
Proteine
4.4g (7.3%)
Grassi
18.5g (30.7%)
Carboidrati
37.4g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie334kcal
Proteine4.4g
Grassi18.5g
Carboidrati37.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine9%
Grassi totali28%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 334 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced contiene 334 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 18.5g di grassi e 37.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A