Doughnuts, sweet rolls, pastries
Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien334kcal / 100g
Protein4.4g7.3% der Energie
Fett18.5g30.7% der Energie
Kohlenhydrate37.4g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.3g
Protein
4.4g (7.3%)Fett
18.5g (30.7%)Kohlenhydrate
37.4g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien334kcal
Protein4.4g
Fett18.5g
Kohlenhydrate37.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein9%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 334 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cream puff, eclair, custard or cream filled, iced enthält insgesamt 334 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 18.5g Fett und 37.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten