Doughnuts, sweet rolls, pastries

Coffee cake, crumb or quick-bread type

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie396kcal / 100g
Proteine6.5g8.5% dell'energia
Grassi18.4g24.1% dell'energia
Carboidrati51.3g67.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.2g
Proteine
6.5g (8.5%)
Grassi
18.4g (24.1%)
Carboidrati
51.3g (67.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie396kcal
Proteine6.5g
Grassi18.4g
Carboidrati51.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine13%
Grassi totali28%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Coffee cake, crumb or quick-bread type contiene 396 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 18.4g di grassi e 51.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A