Doughnuts, sweet rolls, pastries
Bread, Spanish coffee
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie348kcal / 100g
Proteine7.9g10.4% dell'energia
Grassi9.1g12.0% dell'energia
Carboidrati58.8g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.8g
Proteine
7.9g (10.4%)Grassi
9.1g (12.0%)Carboidrati
58.8g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie348kcal
Proteine7.9g
Grassi9.1g
Carboidrati58.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 348 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga124minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, Spanish coffee mostrano 348 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 9.1g di grassi totali e 58.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti