Doughnuts, sweet rolls, pastries
Bread, Spanish coffee
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein7.9g10.4% der Energie
Fett9.1g12.0% der Energie
Kohlenhydrate58.8g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.8g
Protein
7.9g (10.4%)Fett
9.1g (12.0%)Kohlenhydrate
58.8g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein7.9g
Fett9.1g
Kohlenhydrate58.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, Spanish coffee zeigen 348 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 9.1g Fettgehalt und 58.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten