Salse e Dip
TZATZIKI DIP, TZATZIKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine3.1g13.2% dell'energia
Grassi14.1g60.0% dell'energia
Carboidrati6.3g26.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
3.1g (13.2%)Grassi
14.1g (60.0%)Carboidrati
6.3g (26.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine3.1g
Grassi14.1g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali22%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TZATZIKI DIP, TZATZIKI mostrano 156 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 14.1g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti