Dips & Salsa
TZATZIKI DIP, TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein3.1g13.2% der Energie
Fett14.1g60.0% der Energie
Kohlenhydrate6.3g26.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
3.1g (13.2%)Fett
14.1g (60.0%)Kohlenhydrate
6.3g (26.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein3.1g
Fett14.1g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TZATZIKI DIP, TZATZIKI zeigen 156 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 14.1g Fettgehalt und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten