Salse e Dip

SPINACH ARTICHOKE DIP, SPINACH AND ARTICHOKES IN A CREAMY SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine6.1g26.8% dell'energia
Grassi7.6g33.3% dell'energia
Carboidrati9.1g39.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.8g
Proteine
6.1g (26.8%)
Grassi
7.6g (33.3%)
Carboidrati
9.1g (39.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine6.1g
Grassi7.6g
Carboidrati9.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPINACH ARTICHOKE DIP, SPINACH AND ARTICHOKES IN A CREAMY SAUCE mostrano 136 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 7.6g di grassi totali e 9.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C