Salse e Dip

SMOKED SALMON SEAFOOD DIP, SMOKED SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine5.7g15.3% dell'energia
Grassi22.9g61.6% dell'energia
Carboidrati8.6g23.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.2g
Proteine
5.7g (15.3%)
Grassi
22.9g (61.6%)
Carboidrati
8.6g (23.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine5.7g
Grassi22.9g
Carboidrati8.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine11%
Grassi totali35%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SMOKED SALMON SEAFOOD DIP, SMOKED SALMON contiene 257 kcal. Fornisce 5.7g di proteine, 22.9g di grassi e 8.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodium