Salse e Dip
SALSA VERDE TILAPIA MEXICAN RECIPE TILAPIA WITH CILANTRO RICE, SALSA VERDE SAUCE & ROASTED CORN, SALSA VERDE TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine9.9g36.8% dell'energia
Grassi1.9g7.1% dell'energia
Carboidrati15.1g56.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.9g
Proteine
9.9g (36.8%)Grassi
1.9g (7.1%)Carboidrati
15.1g (56.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine9.9g
Grassi1.9g
Carboidrati15.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SALSA VERDE TILAPIA MEXICAN RECIPE TILAPIA WITH CILANTRO RICE, SALSA VERDE SAUCE & ROASTED CORN, SALSA VERDE TILAPIA contiene 122 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 1.9g di grassi e 15.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti