Salse e Dip

ORGANIC GUACAMOLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine2g9.1% dell'energia
Grassi12g54.5% dell'energia
Carboidrati8g36.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.0g
Proteine
2g (9.1%)
Grassi
12g (54.5%)
Carboidrati
8g (36.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine2.0g
Grassi12.0g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali18%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC GUACAMOLE mostrano 140 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 12g di grassi totali e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium