Salse e Dip
OLE GUACAMOLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie267kcal / 100g
Proteine3.3g15.2% dell'energia
Grassi11.7g53.9% dell'energia
Carboidrati6.7g30.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
3.3g (15.2%)Grassi
11.7g (53.9%)Carboidrati
6.7g (30.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie267kcal
Proteine3.3g
Grassi11.7g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OLE GUACAMOLE offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 11.7g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti