Salsas y Dips
OLE GUACAMOLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías267kcal / 100g
Proteínas3.3g15.2% de la energía
Grasas11.7g53.9% de la energía
Carbohidratos6.7g30.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
3.3g (15.2%)Grasas
11.7g (53.9%)Carbohidratos
6.7g (30.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías267kcal
Proteínas3.3g
Grasas11.7g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas7%
Grasas totales18%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLE GUACAMOLE revela un aporte de 267 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 11.7g de lípidos y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes