Salse e Dip
LEMON & OLIVE TAPENADE HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine3.2g11.7% dell'energia
Grassi8.1g29.6% dell'energia
Carboidrati16.1g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
3.2g (11.7%)Grassi
8.1g (29.6%)Carboidrati
16.1g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine3.2g
Grassi8.1g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LEMON & OLIVE TAPENADE HUMMUS mostrano 145 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 8.1g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti