Salse e Dip
KALAMATA OLIVE HUMMUS, KALAMATA OLIVE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine14.3g33.3% dell'energia
Grassi10.7g24.9% dell'energia
Carboidrati17.9g41.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
14.3g (33.3%)Grassi
10.7g (24.9%)Carboidrati
17.9g (41.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine14.3g
Grassi10.7g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, KALAMATA OLIVE HUMMUS, KALAMATA OLIVE offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 10.7g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti