Salse e Dip
HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine3.6g16.8% dell'energia
Grassi10.7g50.0% dell'energia
Carboidrati7.1g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
3.6g (16.8%)Grassi
10.7g (50.0%)Carboidrati
7.1g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine3.6g
Grassi10.7g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HUMMUS contiene 125 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 10.7g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti