Salsas y Dips
HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas3.6g16.8% de la energía
Grasas10.7g50.0% de la energía
Carbohidratos7.1g33.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
3.6g (16.8%)Grasas
10.7g (50.0%)Carbohidratos
7.1g (33.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas3.6g
Grasas10.7g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HUMMUS proporciona 125 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 10.7g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes