Salse e Dip
HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine3.6g20.2% dell'energia
Grassi7.1g39.9% dell'energia
Carboidrati7.1g39.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.8g
Proteine
3.6g (20.2%)Grassi
7.1g (39.9%)Carboidrati
7.1g (39.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine3.6g
Grassi7.1g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HUMMUS offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 7.1g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti