Trempettes et Salsa

HUMMUS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories96kcal / 100g
Protéines3.6g20.2% de l'énergie
Lipides7.1g39.9% de l'énergie
Glucides7.1g39.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.8g
Protéines
3.6g (20.2%)
Lipides
7.1g (39.9%)
Glucides
7.1g (39.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories96kcal
Protéines3.6g
Lipides7.1g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de HUMMUS !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HUMMUS apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 7.1g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium