Salsas y Dips
HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas3.6g20.2% de la energía
Grasas7.1g39.9% de la energía
Carbohidratos7.1g39.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.8g
Proteínas
3.6g (20.2%)Grasas
7.1g (39.9%)Carbohidratos
7.1g (39.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas3.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales11%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HUMMUS revela un aporte de 96 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 7.1g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes