Salse e Dip
HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine10.7g22.2% dell'energia
Grassi12.5g25.9% dell'energia
Carboidrati25g51.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.2g
Proteine
10.7g (22.2%)Grassi
12.5g (25.9%)Carboidrati
25g (51.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine10.7g
Grassi12.5g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali19%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HUMMUS contiene 250 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 12.5g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti