Trempettes et Salsa
HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines10.7g22.2% de l'énergie
Lipides12.5g25.9% de l'énergie
Glucides25g51.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
10.7g (22.2%)Lipides
12.5g (25.9%)Glucides
25g (51.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines10.7g
Lipides12.5g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux19%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HUMMUS contient au total 250 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 12.5g de graisses et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients