Salse e Dip

BLACK BEAN DIP, BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine9.1g26.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati25g73.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.1g
Proteine
9.1g (26.7%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
25g (73.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine9.1g
Grassi0.0g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK BEAN DIP, BLACK BEAN mostrano 136 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 0g di grassi totali e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium