Salse e Dip
BASIL PESTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie468kcal / 100g
Proteine11.3g17.9% dell'energia
Grassi43.6g69.2% dell'energia
Carboidrati8.1g12.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.0g
Proteine
11.3g (17.9%)Grassi
43.6g (69.2%)Carboidrati
8.1g (12.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie468kcal
Proteine11.3g
Grassi43.6g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine23%
Grassi totali67%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BASIL PESTO offre un apporto di 468 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 43.6g di grassi e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti