Dips, gravies, other sauces
Layer dip
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine5.4g23.1% dell'energia
Grassi11.3g48.3% dell'energia
Carboidrati6.7g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.4g
Proteine
5.4g (23.1%)Grassi
11.3g (48.3%)Carboidrati
6.7g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine5.4g
Grassi11.3g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali17%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Layer dip offre un apporto di 146 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 11.3g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti