Dips, gravies, other sauces
Layer dip
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein5.4g23.1% der Energie
Fett11.3g48.3% der Energie
Kohlenhydrate6.7g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
5.4g (23.1%)Fett
11.3g (48.3%)Kohlenhydrate
6.7g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein5.4g
Fett11.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Layer dip 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 11.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten