Dips, gravies, other sauces
Guacamole, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine1.9g7.8% dell'energia
Grassi14.2g58.0% dell'energia
Carboidrati8.4g34.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.5g
Proteine
1.9g (7.8%)Grassi
14.2g (58.0%)Carboidrati
8.4g (34.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine1.9g
Grassi14.2g
Carboidrati8.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine4%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Guacamole, NFS mostrano 155 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 14.2g di grassi totali e 8.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti