Dips, gravies, other sauces
Guacamole, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein1.9g7.8% der Energie
Fett14.2g58.0% der Energie
Kohlenhydrate8.4g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
1.9g (7.8%)Fett
14.2g (58.0%)Kohlenhydrate
8.4g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein1.9g
Fett14.2g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Guacamole, NFS zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 14.2g Fettgehalt und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten