Deli Salads

WHOLE FOODS MARKET, MESCLUN GOAT CHEESE SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie101kcal / 100g
Proteine2.6g15.2% dell'energia
Grassi7.5g43.9% dell'energia
Carboidrati7g40.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
2.6g (15.2%)
Grassi
7.5g (43.9%)
Carboidrati
7g (40.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie101kcal
Proteine2.6g
Grassi7.5g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, MESCLUN GOAT CHEESE SALAD offre un apporto di 101 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 7.5g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C