Deli Salads
WHITE FISH SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine12.7g28.0% dell'energia
Grassi29.1g64.1% dell'energia
Carboidrati3.6g7.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
12.7g (28.0%)Grassi
29.1g (64.1%)Carboidrati
3.6g (7.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine12.7g
Grassi29.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali45%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE FISH SALAD mostrano 364 calorie per 100g. Offre 12.7g di proteine, 29.1g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti