Deli Salads
WHITE FISH SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein12.7g28.0% der Energie
Fett29.1g64.1% der Energie
Kohlenhydrate3.6g7.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
12.7g (28.0%)Fett
29.1g (64.1%)Kohlenhydrate
3.6g (7.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein12.7g
Fett29.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE FISH SALAD zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 29.1g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten