Deli Salads
UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie264kcal / 100g
Proteine13.2g32.5% dell'energia
Grassi20.8g51.2% dell'energia
Carboidrati6.6g16.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
13.2g (32.5%)Grassi
20.8g (51.2%)Carboidrati
6.6g (16.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie264kcal
Proteine13.2g
Grassi20.8g
Carboidrati6.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine26%
Grassi totali32%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM offre un apporto di 264 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 20.8g di grassi e 6.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti