Deli Salads
UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories264kcal / 100g
Protéines13.2g32.5% de l'énergie
Lipides20.8g51.2% de l'énergie
Glucides6.6g16.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.6g
Protéines
13.2g (32.5%)Lipides
20.8g (51.2%)Glucides
6.6g (16.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories264kcal
Protéines13.2g
Lipides20.8g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux32%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 264 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que UNCURED HAM SALAD, UNCURED HAM apporte 264 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 20.8g de lipides et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients