Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine9g32.1% dell'energia
Grassi8g28.6% dell'energia
Carboidrati11g39.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
9g (32.1%)Grassi
8g (28.6%)Carboidrati
11g (39.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine9.0g
Grassi8.0g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SALAD mostrano 150 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 8g di grassi totali e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti